slaapcycli

Veel ouders gaan te snel over op minder slaap overdag. Probeer de regelmaat met slaapjes, ook als het een paar dagen minder gaat, in ieder geval 2 weken vast te houden.

Slaap bestaat bij iedereen uit slaapcycli. Van lichte naar diepe slaap en weer terug. Wanneer jouw kind vaak wakker wordt of hele korte slaapjes doet

Probeer jouw kindje zo lang mogelijk in een ledikant te laten slapen. Veel ouders gaan te snel over op een peuterbed. Een ledikant zorgt juist bij peuters